🎮 Benvinguts a la web d'Amin! 🎮
En aquesta web parlarem sobre els videojocs!
Primer parlarem sobre que son els videojocs i que te d'especial per que ens agradin :)
- Un videojoc és una aplicació interactiva orientada a l'entreteniment que, mitjançant certs comandaments o controls, permet simular experiències a la pantalla d'un televisor, un ordinador o un altre dispositiu electrònic.
- Tot i això, els beneficis dels videojocs inclouen el desenvolupament d'habilitats com l'atenció, la creativitat, la memòria, els idiomes i el treball en equip. Els videojocs faciliten l'aprenentatge dels continguts educatius i el desenvolupament dhabilitats cognitives.
- Però clarament no tot es bo en els videojocs, de manera generalitzada, es diu que un consum excessiu de videojocs pot generar diferents efectes negatius en la salut com ara ansietat, depressió, conductes obsessives o sensació de solitud.
Sisi entenc, però que tenen els videojocs que ens fan posar addictes?
Bona pregunta, depenent de la situació; hà bits de vida solitaris, manca d'altres estÃmuls. Problemes a casa i/o/a l'escola, que afavoreixen la recerca d'escapisme i immersió a mons imaginaris o propensions genètiques a les dinà miques addictives. Pero tot comença (EN MOLTS CASOS) l'Aïllament social, empitjorament del rendiment acadèmic, pèrdua de la noció del temps, dolors ossis o articulars.
D'acord, però com faig per deixar l'addicció?
El primer que hauries de fer és això:
- Acceptar que tens una addicció és el primer pas per voler ajudar-te tu mateix. Has d'avaluar el teu cas i decidir la fregada per la qual vols deixar de jugar. Sense l'acceptació serà impossible superar les fases futures del procés de desintoxicació.
- Un cop hagi decidit deixar-ho, has de ser capaç d'anar recorint les hores de jocs. Els tempos els poses tu però ha de ser una reducció constant. D'aquesta manera, el teu cos s'anirà adaptant correctament sense patir episodis d'ira per no poder jugar, cosa que passaria si es deixa l'addicció de cop.
- Moltes vegades l'addicte comença a jugar tot just aixecar-se, has de procurar canviar aquests hà bits. És comú prioritzar l'hora de jocs davant de qualsevol altra tasca i responsabilitat però és important que siguis capaç de dedicar l'hora de jocs després de realitzar totes les tasques i obligacions, d'aquesta manera et sentiràs molt més productiu.c
- El teu cercle proper ha de saber el teu cas i la teva decisió de voler deixar de jugar, aixà la famÃlia i amics et recordaran que has d'apagar la consola o realitzar altres activitats.
- Tenir clar els beneficis que té deixar de jugar és molt important, guanyaràs moltes hora les quals podràs dedicar a fer coses molt més productives i que t'aportaran molt més a nivell personal. Els teus hà bits laborals i acadèmics milloraran, podràs dedicar el teu temps lliure a aprendre un nou idioma, practicar algun esport on coneixeràs gent nova. En definitiva, totes les hores perdudes davant de la pantalla ara es convertiran en hora amb molt de profit.
Hi ha TRES JOCS que son els mes famosos actualment!
⬇ CLICK A LA IMATGE ⬇
